Гипноз: Опасно ли работать с подсознанием?

Часто слышу от окружающих, что работа с подсознанием опасна, это = гипноз, а значит = плохо, страшно, не правильно.

Не понимают в чем суть даже многие специалисты, которые занимаются классической психологией не говоря уже о людях, которые далеки от консультаций.

Состояние отдыха = естественное гипнотическое состояние = состояние транса = расслабленное состояние = состояние редактирования опыта, и это:

• НЕ значит куда-то провалиться и ничего не помнить.
• НЕ нужно быстро, часто и глубоко дышать, чтобы расслабиться.
• Это НЕ внушения обходя волю клиента.

Если человек не хочет чего-то - заставить или внушить просто невозможно, даже в глубоких состояниях. Так работает психика, нейронные связи не позволят.

Мифы о гипнозе, трансе

1. Специалист использует внешние силы (мистика). Это против церкви или других религиозных течений.

Это не правда. Состояние отдыха =состояние транса = состояние медитации = состояние молитвы(для религиозных людей понятно это сравнение)= естественное гипнотическое состояние = состояние редактирования опыта.

Такие разные названия говорят об одном внутреннем состоянии человека. Эти и похожие названия - синонимы.

Эти ЕСТЕСТВЕННЫЕ состояния открываются у нас каждый день несколько раз в день.

Например : вечером перед сном или после сна, примерно в течении 1 часа. Именно поэтому к вечеру и по утрам часто колбасит сильнее, чем днем. Подсознание начинает открываться.

В течении дня, когда вы задумались и, например, проехали остановку. Или не услышали собеседника, или читаете книгу, слушаете музыку - вы в естественном состоянии транса, расслабления. В это время ваш мозг перезагружается.

2. Некоторые люди не поддаются расслаблению.

Не поддаются расслаблению только люди с тяжёлым поражением мозга. Для всех остальных это естественное состояние расслабления, как описано ниже.

3. Слабохарактерного человека легко ввести в транс

Гипнабельность человека никак не связана с его морально-волевыми качествами. Здесь играют роль способность концентрировать внимание, воображение, образное мышление и интеллект.

Человек, который хочет избавиться от боли, при желании сотрудничать с консультантом и отсутствии предубежденности против метода - расслабиться легко.

4. Высок риск не выйти из расслабленного состояния

Даже если сеанс прервался, то человек через несколько минут самостоятельно выходит из трансового состояния. Либо он может заснуть, и проснётся, как обычно просыпается после сна.

Подведём итог:

Расслабленное состояние - это безопасный метод решения проблемы человека, способный помочь достаточно быстро менять жизнь.

Автор психосоматолог, психолог-консультант по работе с чувствами и подсознанием Тилинина Марина