Тест на степень развития обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) - шкала Йеля-Брауна

Данный тест справедлив, если вы уже заметили у себя навязчивые мысли или навязчивые действия, то есть подозреваете наличие обсессивно-компульсивного расстройства и нуждаетесь в консультации психолога.

Если вы сомневаетесь, рекомендуем пройти тест на вероятность наличия у вас ОКР.

Какая продолжительность у ваших навязчивых мыслей? (1 из 10)




Какова степень нарушения вашей повседневной жизни от навязчивых мыслей? (2 из 10)




Как бы вы оценили уровень психологического дискомфорта от навязчивых мыслей? (3 из 10)




Как вы сопротивляетесь своим навязчивым мыслям? (4 из 10)




Какова степень вашего контроля над своими навязчивыми мыслями? (5 из 10)




Какая продолжительность у ваших навязчивых действий в течение суток? (6 из 10)




Какова степень нарушения вашей повседневной жизни от навязчивых действий? (7 из 10)




Как бы вы оценили уровень психологического дискомфорта от навязчивых действий? (8 из 10)




Как вы сопротивляетесь своим навязчивым действиям? (9 из 10)




Какова степень вашего контроля над своими навязчивыми действиями? (10 из 10)





ОКР или обсессивно-компульсивное расстройство - это психическое расстройство, в основе которого лежат навязчивые мысли, идеи и действия, возникающие помимо желания человека и сложно им контролируемые. Классический пример - страх загрязнения, при котором у человека каждое соприкосновение с грязными, по его мнению, предметами вызывает опасения и, как следствие, навязчивые мысли (обсессии). Чтобы избавиться от этих мыслей, он начинает многократно мыть руки (компульсии).

Примеры навязчивых мыслей (обсессии) : неожиданные мысли о том, чтобы навредить себе или кому-то другому, постоянные мысли, что забыл выключить утюг, закрыть дверь, различные тревожные навязчивые мысли.

Примеры навязчивых действий (компульсии) : постоянно проверяете закрыта ли дверь, придумываете и повторяете различные ритуалы, часто перепроверяете ошибки и т.д.